sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Meu Aniver....

Então, chegou o Dia, para alguns o dia de seu Aniversário é uma data entediante, depressiva ou coisa do gênero, mas pra mim é uma grande comemoração, mesmo que ninguém me dê os Parabéns, mesmo q ninguém se lembre, dentro de mim, no meu coração, no meu espírito, Estou em Festa, soltando fogos, pois, pra mim eh qdo o Meu Ano Novo começa verdadeiramente, e olha q esse meu ano novo promete, pois, até agora muita coisa boa aconteceu em minha jornada, e tenho a intuição que muita coisa boa acontecerá ainda!!!
Estou tão Feliz e Radiante, que sinto que nada vai abalar a minha Alegria de viver esses meus 29 aninhos!!!
Realmente à medida que o tempo passa, nós melhoramos muito, em tudo, e hoje sou muito mais Feliz que há algum tempo atrás, sou muito mais feliz que ontem, e amanhã serei muito mais!!!
Agradeço aos bons Seres de Luz, pela vida maravilhosa q eu tenho, pelo ar que eu respiro, pelo Sol que brilha ao nascer, mesmo que algumas vezes as nuvens possam encobri-lo, pela Lua, maravilhosa, que surgi no céu ao anoitecer, por eu poder ouvir, falar, sentir e ver toda essa vida bela que acontece a minha frente todos os dias!
Agradeço pelas bênçãos que tenho todos os minutos de minha existência e Simplesmente pelo fato de poder retornar aqui e poder ter a chance de fazer tudo diferente e melhor que dá última vez!!
Tentar ser o melhor Ser Humano do Mundo, não é Fácil, mas tb não eh impossível!!!
Simplesmente Gratidão, um Feliz Ano novo pra mim!!!
Ahowwww!!!
Thaimí Quevedo

sábado, 24 de setembro de 2011

Tempo Certo!

De uma coisa podemos ter certeza:

de nada adianta querer apressar as coisas;

tudo vem ao seu tempo,

dentro do prazo que lhe foi previsto.

Mas a natureza humana não é muito paciente.

Temos pressa em tudo e aí acontecem

os atropelos do destino,

aquela situação que você mesmo provoca,

por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo. Mas alguém poderia dizer:

Qual é esse tempo certo?

Bom, basta observar os sinais.

Quando alguma coisa está para acontecer

ou chegar até sua vida,

pequenas manifestações do cotidiano

enviarão sinais indicando o caminho certo.

Pode ser a palavra de um amigo,

um texto lido, uma observação qualquer.

Mas, com certeza, o sincronismo se encarregará

de colocar você no lugar certo,

na hora certa, no momento certo,

diante da situação ou da pessoa certa.

Basta você acreditar que nada acontece por acaso. Talvez seja por isso que você esteja

agora lendo estas linhas.

Tente observar melhor o que está a sua volta.

Com certeza alguns desses sinais

já estão por perto e você nem os notou ainda.

Lembre-se, que o universo sempre

conspira a seu favor quando você possui um

objetivo claro e uma disponibilidade de crescimento.

Paulo Coelho

É Proibido...


É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,

Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos

Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,

Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,

Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,

Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se
desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,

Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,

Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade,

Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.


Pablo Neruda

NÃO DEIXE O AMOR PASSAR


Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.

Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.

Carlos Drummond de Andrade

sábado, 17 de setembro de 2011

Descomplique, simplifique e seja bem mais feliz!

Por que tantas pessoas têm a impressão de que serão consideradas mais responsáveis na mesma medida em que mais complicadas forem suas vidas? Parece que resolveram acreditar que simplicidade, neste mundo globalizado, é sinônima de descompromisso.


Por conta desta distorção e desta conclusão completamente equivocada, milhares de pessoas têm sofrido bem mais do que o necessário para atingir resultados que poderiam ser facilmente alcançados com uma boa dose de objetividade e transparência.

Casais que transformam motivos banais em decretos que sustentam guerras intermináveis. Pais que gritam e esbravejam com seus filhos quando bastaria uma conversa clara e direta. Amigos que insistem em apontar uma mancada do outro quando poderiam aceitar um pedido de desculpas e seguir adiante.

Enfim, contaminados pela ansiedade, envenenados pela dinâmica insana de uma rotina inconsciente, muitos têm perdido o melhor da vida por conta de picuinhas. Tanto alimentam os detalhes irrelevantes que nem se dão conta dos momentos especiais.

A boa notícia é que pequenas mudanças podem surtir importantes efeitos. Sugiro que você comece a validar o que há de bom, tanto em si mesmo, quanto nos que estão ao seu redor e na sua vida em geral. Pare de ignorar o esforço de cada um e comece a perceber que todos nós, indistintamente, tentamos fazer o nosso melhor com o intuito singular de sermos aceitos e amados.

A grande maioria dos nossos problemas não passa de pura invenção de nossa mente. Complicamos porque temos medo de não estarmos prontos para caso algo dê errado. No entanto, raramente dá errado. E para comprovar esse fato, apenas tente. A partir de hoje, simplifique! Esteja presente! Viva o que há para ser vivido, mantenha-se em sintonia com seus sentimentos e descubra que ser feliz é bem mais fácil do que você sempre imaginou.

:: Rosana Braga ::



Está chegando a Primavera! O Sol ingressa em Libra




O equinócio de Primavera inicia em 23 de setembro de 2011, às 06h04min (Hora Oficial do Brasil). O Sol está voltando e, com ele, a estação mais alegre, cheia de flores, mais calorzinho e também mais alegria. As vitrines da moda já estão repletas de vestidinhos mais leves, todos floridos e coloridos! Tudo de bom. Astrologicamente (e astronomicamente) o Sol secciona o Equador Celeste no ponto 0º de Libra, e as horas do dia e da noite terão a mesma duração tanto no hemisfério Norte (dando inicio ao Outono) quanto no hemisfério Sul (dando inicio à Primavera). Esse ciclo se repete a cada ano apesar das loucuras do clima que às vezes chega a nos confundir. Acabamos sem saber em que estação estamos! Mas as árvores florescem direitinho, no momento certo: basta olhar os ipês amarelos que acabaram de anunciar o fim do inverno e os jacarandás mimosos que começam a anunciar a chegada da primavera.
O signo de Libra tem como representação uma balança e por essa razão esse signo também tem esse instrumento de medição como símbolo. Dois pratos que estão segurados por um ponto central, também chamado de fiel. O que ele representa? A equidade, o equilíbrio, a razão que nos ajuda a avaliar antes de decidir. Sendo um signo que pertence ao elemento Ar, ele confere aos seus natos a qualidade do pensamento e da sociabilidade.

As constelações foram criadas na antiguidade, conectando
pontos brilhantes do céu (estrelas ou planetas) ou seja 'desenhadas' sobre a abobada celeste, ou Esfera Celeste, figuras imaginarias que serviam de referência e de orientação para os deslocamentos e longas viagens por terra e por mar. Das 89 constelações existentes somente 12 são tocadas Sol em seu caminho aparente em volta da Terra. Do ponto de vista do habitante da terra, o céu sempre representou um grande mistério e também uma grande fonte de inspiração. E haja i
maginação para criar tantas figuras no céu! Certamente que essas figuras mitológicas servem e servirão sempre como arquétipos. E é por essa mesma razão que a astrologia usa essas doze figuras que formam os signos.
O Sol descreve este caminho aparente, chamado de elíptica, e forma um circulo que é chamado pelos astrônomos e astrólogos de Círculo Zodiacal. As doze constelações que estão colocadas no caminho aparente do Sol, por causa do movimento e da inclinação da Terra no seu eixo, não correspondem exatamente aos signos percorridos, porque algumas figuras são maiores, outros menores. Então a astrologia, convencionou que esse círculo fosse dividido em Doze Constelações de 30° cada uma, descartando assim a possibilidade de considerar Ophiucus, ou Ofiocus a 13ª Constelação tocada pelo Sol, já que esse portador de serpente tem somente'um pé' na roda zodiacal. Ophiucus era associado na mitologia grega ao Deus Esculápio (ou Asclépius), o Deus da Cura. (Ainda hoje vemos uma serpente em volta de um bastão
símbolo da medicina.) Descartado Ophiucus, às doze constelações restantes foram dados 30 graus cada, de forma a que a divisão em Casas permanecesse igual para todas. A primeira constelação, Áries, inicia-se em 20 ou 21 de Março, quando o Sol em seu caminho
seciona o Equador Celeste. É neste momento que ainda hoje se convenciona o início da Primavera no hemisfério norte e do Outono no hemisfério sul. Este é chamado de Ponto Vernal, a 0° de Áries. E quando o Sol secciona o Equador a 0º de Libra, acontece o contrário, ou seja, o início da Primavera no Hemisfério Sul e do Outono no Hemisfério Norte.

É importante salientar que o movimento convencional do Sol
não acontece sempre com a mesma velocidade (ele passa de um mínimo de 0º57'59" a um máximo de 1º0'51") e por essa razão o ingresso do Sol num determinado signo não acontece sempre na mesma data todos os anos. O calendário Gregoriano, usado no ocidente nos dias atuais, é impreciso e não corresponde exatamente ao passo do Sol. Esta é a razão pela qual seja o Mapa Natal que a Rev
olução Solar de uma pessoa (que é calculada para o momento em que o Sol retorna ao mesmo grau do nascimento) precisam ser calculados de forma exata por um astrólogo profissional. Esse ano o Sol ingressa em Libra às 06h04 no Brasil. No ano passado, por exemplo
, ele havia ingressado às 0h09min.

Mas voltemos à Primavera, após essa breve lição de astrologia!

O Signo de Libra é relacionado com o elemento Ar e é considerado um signo de beleza sendo regido pelo planeta Vênus. Vênus era a Deusa do Amor e da Beleza na mitologia e por essa razão os librianos são refinados, belos, adoram as artes e se preocupam principalmente com o lado social da vida, com os relacionamentos humanos e costumam interagir na sociedade onde vivem. A representação da Vênus de Libra é parecida com aquela figura quadro da Vênus do pintor renascentista italiano Botticelli (imagem abaixo): uma Vênus que sai das águas, dentro de uma concha. No mito de Prosérpina (Perséfone) que representa o arquétipo do renascimento da natureza na Primavera lembramos a belíssima filha de Geia, Prosérpina, eu foi roubada por Hades (Plutão na mitologia romana).

O Senhor das escuridão e da morte, rapta Prosépina e a leva para a sua moradia, nos infernos, nas entranhas da terra. A mãe de Prosérpina, Ceres (Deusa da Terra e da agricultura) desesperada com a perda da amada filha, perde o vigor, entristece, e parece morrer não produzindo frutos. Com esse arquétipo os antigos explicavam o ciclo do inverno no Hemisfério Norte, quando a terra fica fria, gelada sob a neve, as arvore ficam sem folhas e parecem morrer. Cansada de chorar, Ceres pede a Plutão que deixe sua filha voltar para ela, mas Plutão ama Prosérpina e não quer deixá-la partir. No entanto, após muita negociação e a intercessão dos outros deuses, ele concorda em devolvê-la para a sua mãe pelo menos durante seis meses por ano, mas exige que durante os outros seis meses ela permaneça com ele no inferno. Desta forma e para festejar o retorno de Prosérpina, a mãe Ceres se veste novamente com suas melhores flores, pede às árvores que se enfeitem, aos pássaros que cantem, e inicia um novo ciclo de renascimento e de felicidade. Este mito serve para nos mostrar como funciona o ciclo das estações do ano e da renovação da vida.

No Brasil, esse ciclo das estações é menos marcantes, pelo menos nos estados do norte e nordeste, no entanto, aqui no sudeste e no sul podemos sentir essa renovação no ar. Por essa razão podemos igualmente iniciar um processo de renovação em nossa vida. Aproveitando a energia de Libra podemos iniciar uma reflexão sobre como julgamos nosso vizinho, nosso amigo ou nosso parceiro. É o momento ideal para estreitar os laços com aqueles que amamos.

Se estivermos vivendo em conflito, ou se temos assuntos pendentes com nossos entes queridos, colegas ou chefes, podemos aproveitar este momento especial para começar a negociar, fazer acordos, dialogar e encontrar uma solução para que ambas as partes acabem se satisfazendo. Se houver uma troca sincera de afeto e não existirem mentiras ou subterfúgios conseguiremos construir um relacionamento solido, que irá perdurar no tempo. Essa energia é necessária para buscarmos a sociabilidade, a igualdade e a justiça. Olhar os dois lados da questão, pesar os prós e contras, nos ajudará também a ver o outro lado, a ceder um pouco e a compreender que nossa razão pode não ser a única.

Podemos também aproveitar para fazer uma faxina em nossos armários, doando as roupas que não queremos mais, jogando fora o velho para dar lugar ao novo, limpando a casa da energia estagnada. Coloque flores num vaso, ligue uma pequena fonte de água e se puder pinte sua casa ou seu quarto com uma cor pastel! Essa energia primaveril irá renovar a sua vida.

Permitir e Acreditar...

Nosso aprendizado por aqui não é o dos mais fáceis. Nosso contrato kármico, confeccionado por nós mesmos, muitas vezes é feito de muitas experiências dramáticas. Mas o que as pessoas desconhecem é que podemos renegociar esse karma durante o curso da nossa vida. Para isso basta permitir e acreditar. Um acompanhado do outro. Muita gente permite, mas não acredita e vice-versa.

A lei imutável que rege as nossas vidas no planeta é a da livre escolha, conhecida mais como "livre-arbítrio". Essa lei não é violada nem por Deus, portanto, tudo o que se quer mudar no projeto individual de vida tem que passar pela sua permissão.
Para ilustrar muito bem isso, lembro-me de uma moça que me ligou há muitos anos para marcar uma consulta. Ela acabara de descobrir um nódulo no seio de 5 cm enraizado. Estava em pânico, pois tinha 29 anos e tudo caminhava para uma mastectomia parcial. Marcamos, então, 3 dias depois do telefonema. No dia seguinte, ela me ligou se desculpando, pois precisava cancelar o nosso encontro, porque naquele horário e dia combinado havia conseguido uma consulta com um grande oncologista que tinha tido um cancelamento em sua agenda concorrida e poderia encaixá-la. Disse-lhe que não se preocupasse e fosse ao médico.
Passadas várias semanas, ela voltou a me telefonar. Contou-me que o médico a recebera muito bem e como os exames estavam bem recentes e atualizados, poderia marcar a mastectomia, imediatamente. E assim ela acabou realizando a mastectomia radical ou total. Ela prosseguiu o seu relato e disse-me que 15 dias após a cirurgia foi retirar os pontos e encontrou o médico muito desconfortável. Parecia que queria dizer algo, sem saber como. Após a retirada dos pontos ele desabafou: "- Eu tenho que te falar, pois até o momento não entendi bem o que aconteceu.
Os seus exames me revelavam um quadro bem diferente do que eu encontrei na hora em que fiz os seus exames preliminares pré-operatórios. Minha equipe viu que o nódulo que antes era de 5 cm enraizado, estava 2 cm capsular. Eu e minha equipe conversamos muito e decidimos que embora não precisasse a mastectomia, optamos por fazê-la. Queria que soubesse".

Quando ela acabou o relato, me fez logo a pergunta: "-Se eu tivesse optado por ir ter com você, teria sido totalmente curada? Em menos de 1 semana após a nossa conversa, o quadro havia mudado". Eu disse-lhe que a nossa escolha é respeitada, portanto, foi isso que acontecera. Também me lembro que quando conversamos naquela primeira oportunidade eu lhe perguntara se ela queria realmente a cura total e acreditava nisso. Ela me respondera que sim e com certeza os amigos multidimensionais iniciaram o processo de cura com a ajuda de sua permissão e crença. No meio do caminho, ela mudou de opinião e voltou-se para a medicina como a única alternativa e os amigos espirituais pararam de interferir para não invadirem o desejo dela. Ela queria ser curada pelo melhor cirurgião oncologista... e foi.

O Mestre Jesus em sua vinda ao planeta dizia:"-Vá, pois a tua fé te curou".

Tudo o que você quer curar e mudar em sua vida, seja o que for, precisa de sua PERMISSÃO E CRENÇA. Então, faça!

por Vera Ghimel

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Só falta o Colo...


Uma reflexão para quem tem filhos ... Ou ... um dia, deseja tê-los ...

Na sexta feira, dia 12 de maio 2006, uma amiga do meu filho, a Isa, pulou do 8º andar do prédio onde morava em Joinville -SC. Tinha acabado de almoçar, estava com o uniforme do colégio Bom Jesus, e a mochila nas costas, o que indicava que iria retornar ao colégio, pois nas quartas e sextas eles têm aula o dia todo.

Foi um choque para todos os colegas!

Aí vem a pergunta: Por quê?

Ela tinha apenas 15 anos. Que problemas uma menina de 15 anos pode ter?

Fiz esta pergunta ao meu filho, e a resposta me deixou chocada...

Ele me disse: Mãe, eu acho que era falta de colo!

Questionei: Como assim?

E ele me disse:

Hoje em dia, os pais trabalham praticamente o dia todo, sempre com a mesma desculpa de que querem dar aos filhos tudo aquilo que nunca tiveram e, na maioria das vezes, eles estão conseguindo. Eles estão dando um estudo no melhor colégio, cursos de idiomas, dinheiro pra gastar no shopping, um computador de última geração pro filho ficar enfiado em casa durante o pouco tempo livre que sobra, roupas, tênis, celular, tudo muito caro, etc... E sempre cobrando da gente boas notas, pois estão investindo muito...

Não era melhor então ter comprado ações, depositado na poupança, ou sei lá onde?

Na maioria das vezes, os pais não têm mais tempo para os filhos, não conversam mais, não fazem um carinho... Quando a gente chega em casa, o que mais quer é o colo da mãe quando vai mal nas provas, ou quando acontece alguma coisa ruim.

Por que você acha que hoje os adolescentes são quase todos revoltados?

Na maioria das vezes, eles estão querendo chamar a atenção, ser notados, só que no lugar errado e de forma errada: na rua e com violência.

Espero que a morte da Isa não tenha sido em vão, pois quem sabe desta forma muitos pais vão repensar suas atitudes para com seus filhos!

Não somos máquinas, não somos todos iguais. Não é porque o filho da vizinha tira só dez que todos nós vamos tirar 10...

Talvez, nem todos nós queiramos falar inglês!

Depois de me falar tudo isso em prantos, ele me abraçou e disse, olhando nos meus olhos:

Mãe, obrigado por você estar tão presente em minha vida, por eu poder contar sempre com você nos bons e nos maus momentos...

Obrigado, também, pelas broncas, pois sei que mereço.

O tempo e o amor são os melhores investimentos que vocês fazem pelos seus filhos, o resto é conseqüência.

"Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura." (Drummond)


Para que possa florescer o novo na tua vida necessita destruir tudo aquilo que é velho e mal acabado, e a melhor maneira de fazer isto é praticar o desapego.

Deve liberar da tua mente toda forma de idéia ou pensamento relacionados ao passado e fixar integralmente tua atenção no presente.

Faça de tudo aquilo que acontece agora uma ferramenta chave para a transformação pessoal e assim permita que o inesperado e surpreendente tome conta do teu dia-a-dia.

Encante-se com as mudanças. Assimile mas não retenha o conhecimento, não o tome como certo e imutável, e assim abra um espaço para a novidade.

Estar vivo é um processo de constante movimento e renovação. Um devir.

Adotando esta perpectiva da vida não haverá espaço para a tristeza e a dor se instalarem pois o amor sempre estará por vir.

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Por que adoecemos?


Quando ficamos doentes pensamos em nos curarmos e nem sequer pensamos nos motivos que nos levaram a tal doença, mas é muito importante entender as motivações que nos fazem adoecer. Afinal, por que adoecemos? Essa com certeza não é uma resposta fácil de ser respondida, mas as pessoas adoecem porque têm necessidade de adoecer, ainda que inconsciente, por mais difícil que seja aceitar esse fato. Por que haveria a necessidade para o adoecer? Vamos analisar alguns fatores desencadeantes do adoecer:
- fuga
- incapacidade de expressar as emoções
- desejo de autopunição
- necessidade de atenção (muito comum em crianças e idosos)
- estresse

- Fuga:
A doença pode ser uma válvula de escape dos conflitos emocionais. De alguma forma, ao adoecer somos obrigados a nos retirar da rotina para buscar a cura, é como se fosse uma maneira de nos cuidarmos, e que muitos deixam esse importante quesito para a manutenção da saúde em segundo plano. Por exemplo, o caso de um empresário que sofre um infarto quando se depara com a falência de sua empresa. Muitas vezes a doença pode ser mais destrutiva que a agressão original, mas que naquele momento não foi mais possível suportar. Se a pessoa se encontra num momento de fragilidade, ou seja, sem mecanismos de defesa, mais facilmente ela adoecerá. O mais indicado é não negar o sofrimento ou o conflito pelo qual se passa, mas nem sempre a própria pessoa consegue identificar o que sente. A dor tem que ser sentida e esgotada, pois só assim será superada.

- Incapacidade de expressar as emoções:
A incapacidade de expressar as emoções é um fator importante na origem das doenças orgânicas. Em nossa sociedade, apesar de que nos últimos anos, felizmente, está realidade tem mudado, não há espaço para manifestações de afeto, exteriorização das emoções ou do sofrimento psíquico. Em nossa cultura é muito mais aceitável, por exemplo, uma justificativa pela ausência da pessoa no trabalho, em função de alguma doença física do que por alguma dificuldade emocional. É mais aceitável um enfarte, onde todos ficam comovidos e preocupados; do que uma depressão, ou outro sofrimento psíquico, que geralmente é visto como frescura. Claro que isso acontece muito mais em função da falta de conhecimento, da ignorância, do que pelo fato em si. Essa postura intolerante diante do sofrimento psicológico fica evidente no comportamento de algumas pessoas que convivemos. A doença física parece ser mais merecedora de atenção e cuidados do que aquele que sofre sem apresentar alterações orgânicas. Isso faz com que muitas pessoas tenham vergonha de sua dor psíquica, não tendo muitas vezes, espaço nem coragem, para expressar seu sofrimento, escolhendo assim, ainda que inconscientemente, a expressão pelo físico.

Como no exemplo citado do empresário, diante das dificuldades e não suportando seu sofrimento e angústia, ao sofrer um infarto, ele sabe que todos lhe darão amparo e cuidados; mas se ele se colocasse a chorar e lamentar-se por sua dor, poderia receber desprezo e ser visto como alguém fraco.
É comprovado que as pessoas que suportam suas dores sozinhas adoecem com maior freqüência e de maneira mais grave que aquelas que verbalizam suas dores. Algumas pessoas criam dentro de si verdadeiras prisões emocionais. A incapacidade de comunicar com palavras seus sentimentos faz com que o corpo expresse esses sentimentos, ou seja, o adoecer é a forma inconsciente de mostramos nosso sofrimento de uma maneira mais aceitável ou quando não conseguimos fazê-lo de outra maneira.

- Autopunição:
A autopunição surge para aliviar a ansiedade causada por um sentimento de culpa, derivado de um comportamento real ou imaginário, onde a pessoa se agride internamente. São pessoas que inconscientemente se sentem culpadas e merecedoras de castigo. Geralmente com a culpa, sempre vem a autopunição.
Quando há um conflito, mesmo que não tenhamos consciência de sua existência, será motivo de muito sofrimento, e se não for adequadamente resolvido, resultará em um estado de desequilíbrio do organismo a que chamamos doença. Como nem sempre conseguimos modificar a realidade, temos que nos adaptarmos a ela. Esse processo de adaptação não ocorre impunemente. Os meios que nossa psique lança mão para controlar o conflito são através dos mecanismos de defesa, que podemos entender como válvulas de escape de uma panela de pressão, que se não existirem, a panela explode. A explosão seria a doença, pois nem sempre os mecanismos de defesa conseguem ser eficazes.

- Necessidade de atenção:
A doença surge como uma forma de obter atenção, principalmente em crianças e idosos.
A opção pelo adoecer se faz pelo que chamamos de ganhos secundários. Para muitas pessoas a doença e o repouso na cama satisfazem suas necessidades de dependência, e até de descanso, como o ambiente hospitalar, que oferecem a oportunidade de satisfação parcial ao serem alimentados, cuidados e protegidos no mundo exterior. Ou as visitas constantes ao médico, tendo que as ouça e lhes dê um pouco de atenção, principalmente entre os idosos.

Se quando crianças ficávamos doentes e éramos atendidos, quando adultos podemos relacionar ficar doente com obter atenção, buscando preencher as carências e necessidades. Quando ficamos doentes não ficamos mais carentes de atenção, colo, carinho? Isso acontece porque um dos mecanismos de defesa muito comum durante a doença é a regressão, onde passamos a ter comportamentos próprios da infância. A regressão significa uma dificuldade em enfrentar ou controlar as situações de conflito. É como se, voltando a agir como criança, desistíssemos de lutar e nos entregamos aos cuidados dos outros.

- Estresse:
O estresse é um conjunto de reações que o organismo desenvolve quando submetido a uma situação que exige esforço para sua adaptação. É uma tensão emocional constante e quando essa tensão se torna intensa e prolongada, poderá haver falha nos mecanismos de defesa e surge a doença.
A expressão corporal constitui o primeiro e mais primitivo meio de comunicação e de defesa que o ser humano dispõe, principalmente nos momentos que as defesas estejam bloqueadas.
A vinculação entre estado psicológico e baixa das defesas do organismo baseiam-se nas alterações orgânicas que as situações do estresse provocam: maior produção de cortisona (hormônio produzido pelas supra-renais), que ocorre nessas situações, levaria à maior destruição das células de defesa do organismo. A relação entre o estado psicológico e as doenças não ocorre apenas nas situações de estresse, mas também de tristeza, ou toda sobrecarga de tensão emocional.

Diante do exposto acima, podemos perceber que as origens das doenças podem ser muitas, mas se analisarmos mais profundamente podemos perceber que a necessidade de adoecer está sempre relacionada com a falta de amor a si mesmo, e a necessidade desesperada de reconhecimento e atenção do mundo exterior. E ainda mais, percebemos como é importante expressarmos nossas emoções!

MERECEMOS SER FELIZES... MAS VOCÊ SABE O QUE FAZER PARA MUDAR A SUA VIDA?


Aumento da consciência, elevação moral, auto-ajuda, autoconhecimento, despertar, evolução espiritual ou desenvolvimento da espiritualidade. Esses são alguns dos diversos nomes utilizados para mostrar esse processo de busca que todo ser humano tem, em algum momento, em algum lugar, durante o período da sua vida.


Muitas vezes, surge um vazio no peito, uma tristeza, muita ansiedade, medos, inseguranças, que podem gerar sofrimentos e até doenças. Esses são momentos que ocorrem na vida de qualquer ser humano, em outras palavras, acontece com qualquer um de nós que vive a vida moderna.

E daí, o que fazer quando as dificuldades e os sofrimentos normais surgem? Onde encontrar consolo, um caminho e a ajuda para superar os problemas, cada vez mais presentes em nossas vidas?

A resposta é simples: dentro de nós mesmos!

Sim! Precisamos aprender a reconhecer que as respostas aos nossos anseios estão dentro de nós mesmos, entretanto, quando olhamos para o nosso "Eu Interior" enxergamos a agitação mental, a falta de fé e a falta consciência de quem realmente somos.
Para mudarmos esse cenário, o qual mostra uma tendência para a doença e a uma qualidade de vida afetada por inúmeros aspectos, precisamos aprender a alimentar em nós mesmos, uma força, um caminho que é um manancial de luz dentro de nós.

Definitivamente, precisamos aprender a encontrar os caminhos por nós mesmos, jamais transferindo a tarefa da conquista de nosso bem estar para terceiros. Somos os responsáveis por nossa felicidade, assim como somos responsáveis por nossos sofrimentos.

No momento atual da humanidade, estamos sendo envolvidos por uma chuva de informações e conhecimentos jamais antes imaginada, a qual proporciona que mesmo cheios de inseguranças e agitações, temos inúmeros caminhos para reverter esse processo e, consequentemente, começarmos a trilhar um rumo onde a boa qualidade de vida esteja sempre presente.
Precisamos aprender a silenciar a mente e aprender a nos conectar com Deus - seja Ele quem for - de uma maneira saudável e sincera.

Precisamos aprender a encontrar minutos de pausa em nosso dia-a-dia, com objetivo de respirar melhor, de pensar sobre nossa missão na Terra, sobre nossa evolução como indivíduos. Temos que aprender a conquistar a capacidade de sermos senhores de nossa felicidade, o que é perfeitamente possível.

Estamos atordoados pelo universo de informações, conhecimentos, tecnologias, ruídos e perturbações do meio em que vivemos, e dessa forma, não temos mais como ficar de braços cruzados, esperando o dia em que a dor, o estresse e o sofrimento fiquem insuportáveis para então pensarmos nesse assunto. A hora é já!

Vamos buscar qualidade de vida. Que chamemos de evolução espiritual, autoconhecimento, despertar da consciência ou nome que for, mas que comecemos imediatamente a dar mais importância a nós mesmos.

Como?

Encontrando minutos de silêncio, respirando melhor, lendo um pouco, perdoando mais, amando mais, fazendo pausas para que nossa alma respire também. Devemos dar atenção às questões que alimentam o nosso ser, também devemos cuidar bem do que alimenta nossos corpos. Praticar a gentileza, a oração, a amizade, vencendo o nosso orgulho e a nossa falta de fé, certamente já daremos significativos passos na direção de uma mudança positiva.
Nascemos para ser felizes e por isso precisamos ser felizes, mas não temos como passar essa responsabilidade para mais ninguém além de nós.

À todos os amigos...


Para meus amigos que estão...SOLTEIROS
O amor é como uma borboleta. Por mais que tente pegá-la, ela fugirá.
Mas quando menos esperar, ela está ali do seu lado.
O amor pode te fazer feliz, mas às vezes também pode te ferir.
Mas o amor será especial apenas quando você tiver o objetivo de se dar somente a um alguém que seja realmente valioso. Por isso, aproveite o tempo livre para escolher .

Para meus amigos...NÃO SOLTEIROS
Amor não é se envolver com a "pessoa perfeita", aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas.
Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.
O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.

Para meus amigos que gostam de...PAQUERAR
Nunca diga "te amo" se não te interessa.
Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem.
Nunca toque numa vida, se não pretende romper um coração.
Nunca olhe nos olhos de alguém, se não quiser vê-lo derramar em lágrimas por causa de ti.

A COISA MAIS CRUEL QUE ALGUÉM PODE FAZER É PERMITIR QUE ALGUÉM SE APAIXONE POR VOCÊ, QUANDO VOCÊ NÃO PRETENDE FAZER O MESMO.

Para meus amigos...CASADOS.
O amor não te faz dizer "a culpa é", mas te faz dizer "me perdoe".
Compreender o outro, tentar sentir a diferença, se colocar no seu lugar.
Diz o ditado que um casal feliz é aquele feito de dois bons perdoadores.
A verdadeira medida de compatibilidade não são os anos que passaram juntos;
mas sim o quanto nesses anos vocês foram bons um para o outro.

Para meus amigos que têm um CORAÇÃO PARTIDO
Um coração assim dura o tempo que você deseje que ele dure, e ele lastimará o tempo que você permitir.
Um coração partido sente saudades, imagina como seria bom, mas não permita que ele chore para sempre.
Permita-se rir e conhecer outros corações.
Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer coisas boas, aprenda a ajudar os outros, aprenda a viver sua própria vida.

A DOR DE UM CORAÇÃO PARTIDO É INEVITÁVEL, MAS O SOFRIMENTO É OPCIONAL!
E LEMBRE-SE: É MELHOR VER ALGUÉM QUE VOCÊ AMA FELIZ COM OUTRA PESSOA, DO QUE VÊ-LA INFELIZ AO SEU LADO.

Para meus amigos que são...INOCENTES.
Ela(e) se apaixonou por ti, e você não teve culpa, é verdade.
Mas pense que poderia ter acontecido com você. Seja sincero, mas não seja duro; não alimente esperanças, mas não seja crítico; você não precisa ser namorado(a), mas pode descobrir que ela(e) é uma ótima pessoa e pode vir a se tornar uma(um) grande amiga(o).

Para meus amigos que tem MEDO DE TERMINAR.
As vezes é duro terminar com alguém, e isso dói em você.
Mas dói muito mais quando alguém rompe contigo, não é verdade?
Mas o amor também dói muito quando ele não sabe o que você sente.
Não engane tal pessoa, não seja grosso(a) e rude esperando que ela(e) adivinhe o que você quer.
Não a (o) force terminar contigo, pois a melhor forma de ser respeitado é respeitando.

Pra terminar ...

Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata....
Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como o "bonzinho" não é bom . .
Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais...
Enfim...
Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito...
O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutar para realizar todas as nossas loucuras...
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.

Martha Medeiros

Sentir-se amado


O cara diz que te ama, então tá. Ele te ama.

Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado.

Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas saber-se amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de milhas, um espaço enorme para a angústia instalar-se.

A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalização, apesar de não sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciência, vou querer que ele faça pacto de sangue também?

Pactos. Acho que é isso. Não de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. É um pacto silencioso que tem a força de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.

Sentir-se amado é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você, caso você esteja delirando. "Não seja tão severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um cálice de vinho".

Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou dois anos atrás, é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d´água. "Lembra que quando eu passei por isso você disse que eu estava dramatizando? Então, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que não existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala; quem não concorda, mas escuta.

Agora sente-se e escute: eu te amo não diz tudo.

Martha Medeiros